失眠常识 抑郁常识 精神分裂
当前位置:南京治疗精神病医院 > 失眠症 > 失眠治疗 >

有效治疗失眠的方法

时间:2018-03-28 14:37来源:南京仁康医院

    随着压力的增大,很大一部分人都开始失眠了。有些人通过自身调节睡眠质量得到了改善,但是还有一部分人失眠症比较严重,通过自身调节后不但没有得到改善,甚至更加严重了。下面就给大家分享几种有效治疗失眠的方法。


 
    1、通过一些中医药物进行治疗失眠。这里所说的药物主要是指一些口服药物,药物经过消化器官的吸收,可以起到扶正祛邪、调理身体的气血阴阳等作用,从而达到治疗失眠的效果。普遍使用的治疗方法主要有汗、吐、下、和、温、清、补以及消等几种方法。而口服的药物也包括汤剂、丸剂、散剂膏剂、丹剂、酒剂、片剂、糖浆、茶剂以及冲剂等。
 
    2、通过催眠疗法治疗失眠。这种方法在治疗失眠方面有显着的效果。在专业的催眠师语言的知道下,可以让患者身体以及心灵深处都处于良好的放松状态。催眠师的指导,可以让患者的失眠症状得到一定的缓解,然后再加以使用一针见血的语言,使得引起压力紧张、不安和挫折的因素都得以缓解,当引起失眠的原因被之后,患者就会的身体和心理都会感觉到放松和愉悦。当患者开始感觉到放松的时候,那么,就比较容易恢复正常的睡眠功能了。
 
    3、通过磁疗治疗失眠。这种方法主要就是利用磁场作用在我们的身体上,达到治疗疾病的效果。因为磁场对我们的电流分布、荷电微粒的运动以及膜系统的通透性等都会产生一定的影响,可以让我们的组织细胞的生理、生化过程出现变化,达到止痛、消肿、促进血液循环和淋巴循环的效果,从而促进睡眠。
 
    4、针灸治疗失眠。针灸主要可以通过针刺、艾灸的方法在我们的经络和经外腧穴通过一定的方法进行治疗,可以通过调节营卫气血、调整经络、脏腑功能,从而起到治疗的效果。其中针刺治疗也可以分为以下几种:体针、头针、面针、眼针、耳针、足针、温针、火针、三棱针以及梅花针等几种方法,而灸法也比较多,主要有艾条灸、麦粒灸、疤痕灸、隔姜灸、隔蒜灸以及药饼灸等方法。
 
    通过以上几种方法,失眠患者的症状可以得到有效的改善,大家可以去尝试以下。

该文章仅代表作者观点,不代表本健康网观点,如涉及版权问题,请联系管理员予以删除!