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南京好治疗失眠医院_失眠的危害有哪些

时间:2019-12-17 14:51来源:南京仁康医院

  研究表明发现,失眠症似乎是生活在高压下人们的一种通病,很多人由于长期面对过度的精神压力而导致精神长期高度紧张,加之不合理的作息习惯,这些都使得失眠症趁虚而入,成为了很多人的困扰。很多人对失眠不在乎,他们其实是不因为不了解失眠的危害才这样的,如果对此有些了解的话,便不会放任病情不管了,那么具体,南京好治疗失眠医院_失眠的危害有哪些呢?下面就一起来看看吧。

  长期睡眠不足或处于紧张状态,会使内分泌的应激调控系统被激活并逐渐衰竭而发生调节紊乱。病理解剖发现,长期睡眠不良者的血管硬化明显,口径变窄,严重影响供血而使一些器官的功能发生障碍,机体的各类代谢产物不能及时排出体外,白细胞数量减少,免疫功能明显降低,从而对健康产生严重不良影响。

  一个人如果连续两个晚上不睡觉,他的血压会升高;如果每晚只睡4小时,其胰岛素的分泌量会减少;连续如此一周就足以使健康人出现糖尿病前驱症状。睡眠时间不足还可导致胰岛素抵抗,从而造成肥胖。

  英国科学家发现,彻夜不眠会大大增加胃肠道溃疡的可能性,这是由于在睡眠过程中,某种具有帮助调节胃肠道功能的蛋白质最为活跃。他们的另一项研究证实,有过一次心脏病发作的人和没有心脏病病史的人相比,有更高比例的人长时间工作,每晚睡眠时间也少于5小时。其结论是:每周工作超过60小时的人患心脏病的机会比每周工作40小时以下的人要高出2倍,一周内就算只有2夜平均睡眠不足5小时的人,患心脏病的风险也会比正常人高2~3倍。

  此外,长期失眠,会使人注意力涣散、记忆力明显衰退、学习能力下降。长时间的缺乏睡眠,容易使人情绪烦躁不安、爱发脾气,有时甚至情绪沮丧、压抑,产生自杀念头,严重时可出现幻觉、幻听,甚至可能发展为抑郁症、焦虑症和精神分裂症等精神疾病。

  南京好治疗失眠医院_失眠的危害有哪些?通过了解到如果一个人长期睡眠比较差得不到良好的休息,会使得血压上升引发肥胖病出现,同时还会导致皮肤暗沉加快衰老速度,对健康造成极大的危害。

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