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南京治失眠症专科医院_失眠的病因有哪些

时间:2020-04-03 13:50来源:南京仁康医院

  很多人出现失眠情况以后都是很焦虑的,但有时候越是担心紧张往往越睡不着觉,时间久了就会进入恶性循环之中,失眠的伤害是很大的,如果患有失眠一定要到专业的医院接受治疗,首先我们应该掌握失眠的病因,这样才能对症下药,那么具体,南京治失眠症专科医院_失眠的病因有哪些呢?下面就一起来看看吧。

  一、对失眠缺乏正确认识

  一上床就担心睡不着,强制地数数字、听钟表声,结果反而造成大脑过度紧张,造成紧张性失眠。建议:可以在睡前用温水洗澡,听柔和音乐,做些轻松的文体活动,使精神放松。

  二、滥用安定类药物 不到正规途径求治

  很多人出现失眠,患者或医生就简单地认为服用安眠药即可,而不分析引起失眠的真正原因。长期服用安定类药物易成瘾,若停药,即会出现戒断症状,如情绪激动、心跳加快等,严重者甚至会出现幻觉及被害念头等。

  三、失眠病因复杂检测困难,容易误诊、漏诊

  WHO研究表明,失眠者中,患焦虑和抑郁的比例分别为54%和31%;这说明很多人失眠只是某种精神障碍(如焦虑、抑郁)的一个症状,而不应该简单诊断为失眠症,致使大部分失眠者得不到根本性治疗。

  南京治失眠症专科医院_失眠的病因有哪些?如果对病情认识不清或者乱采用方法来治疗的话,通常都会导致治疗不对症的情况,不仅无法缓解失眠情况,反而还会进一步的加重,对健康造成极大的伤害。

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